好吃不胖,减脂版重庆小面,超好吃,太解馋了
大家好,我是靠吃减了30斤的夏天
分享我的减脂日记,每日更新简单又好吃的减脂餐,喜欢吃面食的姐妹赶紧安排起来试试吧。今天分享的是重庆小面,用的是魔芋面,热量比荞麦面更低,口感更Q弹,加上秘制汤汁,酸辣过瘾。太解馋了




食材:魔芋面,花生米,香菜,葱,蒜,榨菜,辣椒面,白芝麻,花椒粉。
做法:
1️⃣榨菜清水洗干净,花生米用空气炸锅无油180度烤10分钟,中间晃几下。可以受热均匀。
2️⃣碗中放一勺蒜末,一小葱花,一勺白芝麻,一勺辣椒面,一小勺花椒粉,适量盐和一小勺代糖,用少量热油激发香味(减脂期可以用低脂的辣椒酱替代油泼辣子)再加一勺生抽,一勺陈醋,加入2大勺煮面汤。
3️⃣煮熟的魔芋面放入碗中加上榨菜,花生米和香菜就可以开吃啦




减脂期在家都能吃到好吃的重庆小面啦。低脂低卡好吃不胖。
我是夏天,更多减脂美食持续更新中。
