武警忻州支队开展趣味体能训练 拖500斤轮胎负重前行

3月5日，武警忻州支队机动中队官兵灵活体能训练方法，组织各类综合体能训练。图为武警战士携500斤轮胎负重前行。

在体能训练场上，多项训练课目相序展开，通过高强度体能综合训练来锤炼官兵过硬体能素质和小组协作能力，同时将“强化练”和“趣味练”相结合，把趣味体能训练穿插组合起来，突出增强官兵力量、速度、耐力、爆发力和小组协同能力。图为武警战士进行环抱圆木仰卧起坐训练。

训练前，官兵在指挥员的口令下活动身体。

武警战士扛轮胎负重奔跑，进行小组接力赛。

武警战士在增强力量训练的同时，提高身体协调性。

武警战士翻滚500斤轮胎，提高耐力和爆发力。

武警战士进行引体向上比拼。

武警战士进行弹箱托举训练。 （袁浩翔 摄）