世界无烟日丨避开人群抽烟就没事了？当然不是！“三手烟”危害这么大你都知道吗→
今天（5月31日）是第36个“世界无烟日”。
相信很多人都能意识到“一手烟”和“二手烟”的危害，于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇，就算在家烟瘾犯了都去楼道或阳台吸烟。
但是你知道吗？
只要你还在抽烟，另一种更可怕的污染方式——“三手烟”，就会悄悄危害家人和孩子的身体！
那么，什么是三手烟？它有哪些危害？又该如何去除呢？
三手烟是什么意思？为什么危害大？
在了解三手烟前，或许我们需要先知道什么是一手烟，什么又是二手烟。
据湖州市疾病预防控制中心的消息，一手烟指的是吸烟者吸入自己肺里的烟草烟雾。而二手烟是烟草燃烧端释放的和吸烟者呼出的烟雾与其他物质的混合物，进入空气中可以被其他人吸入。
一手烟的危害已经十分明确，二手烟也同样有害。据报道，二手烟暴露可以导致哮喘、肺癌、冠心病等。不吸烟者暴露于二手烟，同样会增加吸烟相关疾病的发生风险。
那么三手烟到底是什么意思呢？
中国控制吸烟协会副会长、北京宣武医院胸外科首席专家支修益采访时指出，三手烟是目前我们最为忽视的一种被动吸烟方式，主要是指吸烟者在无人的条件下吸烟，而这些烟草中的有害物质、烟草颗粒包括尼古丁会吸附在家中的窗帘、地毯和吸烟者的毛发、皮肤、衣服上。
三手烟对婴幼儿的健康危害尤为严重，在儿童回家以后，就会遭受三手烟的暴露。
此外，因为婴幼儿喜欢用手触摸各种物体，甚至经常把东西放进嘴里，附着在物品上的“三手烟”的有害物质，就有很大的几率被吸入体内。
而三手烟沾染在物体表面，可长达数日甚至数十年。
随着时间不断累积，物体表面残留的烟雾化合物与室内空气中化合物反应还会产生新污染物，即使开窗、安装通风换气设施等都不能完全清除。
怎样避免“三手烟”带来的影响和危害？
支修益表示，想要彻底去除三手烟的话，就要经常清洁那些被污染的物体表面，除此之外 ，还要经常清理空调、新风机、空气净化机等通风系统，这样才能去除大部分顽固三手烟残留。
当然，如果实在无法避免经常暴露在二手烟或三手烟的环境中，我们还可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟、三手烟对自己的伤害。
其实，说一千道一万，周到君还是要劝一句大家，为了身边的人，为了健康，戒烟吧！
