八部金刚功当中张至顺道爷说的用力，用劲，自然力到底是什么

最近练习八部金刚功有点感悟，我经常在群里看到好多的功友关于，道爷讲的八部金刚功的发力方式超的不可开交。 实际上有可能只是表述的问题。但是因为表述的问题造成了大家的争吵。 有的人说，道爷说了你有多大力用多大力，还有的人说道爷说了用自然力，也有人说道爷说是用七八成的力，或者是用劲。 其实有可能，功友所谓的大力，自然力或者说用劲。其实表述的都是一个事物。

我们换一个角度去理解。首先大部分功友基础的物理学知识应该都是理解的。 那咱们换一个客观的角度去用辩证的思维去解释。 首先“力”和“劲”在物理属性上是相似的，但在应用和表现上有所不同。所以有时候你说的用力的时候有可能是表述的用劲，但是因为地方语言差异表述会不一样。 力是力学中的基本概念，指的是改变物体运动状态的作用。

它具有三个要素：大小、方向和作用点。

力的大小可以影响力的作用效果，力的方向可以影响力的作用效果，力的作用点也可以影响力的作用效果。这个是初中的物理知识。

放到人身上。“力”通常指四肢的局部骨节肌肉紧张而产生的力量，表现为主观刻意地用力，如推门或喊叫时所使用的力气。 这是力所以，比如猛的扛起一个人，或者一瞬间推开门，徒手捏爆核桃这个属于用力的范畴。

那劲呢？ 劲则通常指全身内外各部位配合而产生的整体力量，它源于日常持久的锻炼，表现为轻松自然地用劲。劲的作用在于内，作用于人体全身范围，由脚至手，具有全身各部整体的协调性。

继续刚刚的话题。当你猛的把一个人扛起来然后要保持稳定的时候，这个时候就不是用力了，这个时候状态就是用劲了，因为你需要全身各部整体的协调性的发力才能保持杠起来的动作，这就是用劲。再比如打铁抡大锤，打铁抡大锤也是需要全身各部整体的协调性的发力。

在打铁时，要保持身体平衡稳定，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展。双手握住大锤柄，保持手臂放松，肩膀自然下沉。下蹲身体，蓄势待发，然后向上用力抡动大锤，将其砸向铁块。

所以理解了用力和用劲的区别，之后再去看道爷说的你有多大力用多大力，或者你用自然，你得用劲，这个时候是不是就好理解概念了。

其实道爷表述的都是一个发力方式用劲。 不是蛮力，不是猛力，要在自己的意识掌控范围内，道法自然，大多数人理解成了大力，物理学上的四肢的局部骨节肌肉紧张而产生的力量，实际上应该是全身内外各部位配合而产生的整体力量，也就劲。

以上观点仅仅只是我个人的观点，仅供各位功友参考。 另外道爷的视频需要多个视频一起看，或者看整体的语境，不要抠字眼的去看。抠字眼的理解太片面了。

自己多体悟就会悟出来。 大力 不用力 自然力 自己的力 每个人都是一点点理解过来的。

先理解道爷说的是什么你才能知道八部金刚功怎么发力，如果你都理解错了只会越走越远。

就好比我用球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子，凉拌了一盘菜。实际上我只用了一种那是就是洋葱

适合自己的力才是最好的，祝功友早日找到自己的发力技巧。#八部金刚功#