阳虚生寒，阴虚生火。分享两个中成药，温阳补阳，滋阴清热

在中医理论中，人体是一个阴阳平衡的状态，它们相互依存、相互制约。但如果这个平衡被打破，就会出现“阳虚生寒，阴虚生火”这两种不同的身体状态，身体上也会有一些其它的表现。

一、阳虚则生寒

阳气为我们的身体提供了动力，它让我们的身体保持着正常的体温，同时和我们的生理功能息息相关。那阳虚呢，就好比身体里的太阳能量不足了。所以你会觉得特别怕冷，经常感到手脚冰凉，即使在温暖的房间里也难以暖和起来；而且容易疲劳，总觉得没有力气，做任何事情都提不起精神；同时面色苍白、憔悴。对于阳虚的人来说，最重要的就是温阳补阳，可以参考一个中成药是金匮肾气丸。这个药里面有很多温补肾阳的成分，比如附子、桂枝等。它不仅可以改善阳虚生寒的症状，还能让身体变温暖，精力也会慢慢恢复。

二、阴虚则生火

阴虚好比身体里的水变少了，阴液是我们身体的滋润物质，它可以制约阳气，防止阳气过盛。当阴液不足时，就无法制约阳气，导致阳气相对过盛而生火。这时候，你会觉得口干舌燥，总想喝水，但是喝了水也不能完全缓解。有些人会晚上睡觉时出很多汗，醒来后汗又止住了，也就是盗汗。或者是心里觉得烦躁不安，难以入睡。对于阴虚生火的情况，可以参考一个中成药叫知柏地黄丸。它主要有滋阴清热的作用，里面的知母、黄柏能够清退虚火。帮你把身体里的小火炉降降温，让虚火不再那么旺盛。