李小龙截拳道秘技之3：腿法之前后滑步的练习技巧

截拳道步法在实战中十分重要，它可以使练习者快速地躲避敌人的攻击以及快速地把握敌我双方间的距离而发起进攻，此外，还可以增强出击的力量。

截拳道的主要步法有：前后滑步 、左右移步、垫步提膝 、垫进垫退步、钟摆步、侧滑步等。

下面简介滑步： 前后滑步

1、前滑步：

2、后滑步：

武术是一门实践性很强的运动，需要理论和实际相结合，反复练习。