荔枝蒸着吃能减肥？老祖宗吃法引热议，暗藏危险信号。

最近朋友圈突然流行蒸荔枝减肥，据说还能排湿气。我有个同事天天早上带荔枝来公司蒸着吃，三天瘦了一斤多。后来问她才知道还有四种吃法，像桂圆红枣水、黄芪水这些都开始在办公室里传开了，说是一起喝能加速代谢。不过前两天听说有人喝完拉肚子，搞得我现在也犹豫要不要试试。

大家都在群里分享经验，有人说早上蒸七颗荔枝当早餐，连续吃一周从96斤降到93斤。还有女生说喝桂圆红枣水后月经比以前正常了，肚子也不胀了。我周末回家试过一次蒸荔枝，确实没感觉特别甜，但吃完身上出汗多。不过第二天体重秤没变化，可能跟我吃了点外卖有关。

药店店员推荐说黄芪要选甘肃产的，说那个消肿效果好。但是我妈买的普通黄芪煮水没觉得腿变细，倒是喝多了上厕所次数变多了。生姜荔枝水倒是挺多人夸，说吃完胃暖和。但我第一次喝完胃有点烧，可能是买的生姜太辣了。

网上查资料发现有医生说这些吃法没啥科学依据，减重可能是热量减少了。上周食堂阿姨蒸了荔枝让我们尝，她说几十年前农村就这么吃药，但那时候没几个人为减肥纠结。现在网上视频里有人一边蒸荔枝一边吃降压药，看得人心慌。

其实身边有人喝黄芪水后脸色红润了，但也有人说喝完嘴苦。最夸张的是个朋友连喝了五天桂圆水，结果月经提前了八天，吓得她赶紧停了。还有人把四种吃法混在一起煮，结果肚子难受去打针了。

现在办公室零食柜里总摆着干荔枝和黄芪包，茶水间天天飘着药味。但我发现坚持喝的人反而开始偷偷买蛋白粉，可能光靠这些水根本不够。健身教练说代谢提升不一定瘦，还得控制总量。

最近天气热，蒸荔枝容易坏，有同事直接放微波炉热，结果荔枝炸开了。超市开始卖专门的荔枝去核器，价格快赶上荔枝钱了。听说还有人网购了甘肃黄芪，结果快递发来的是普通黄芪，退货还耽误一周。

邻座昨天喝生姜水时呛到了，咳嗽好久。但她坚信有效，因为穿裤子松了一点。其实可能只是没吃午饭。现在每次看到果盘里的荔枝就纠结，切开直接吃还是拿去煮水好。反正大家伙儿都在试，也没听说谁出大问题。

有人说这是老祖宗的智慧，也有人说商家在炒概念。反正我打算每天蒸一颗试试，反正一斤荔枝八块钱。反正现在办公室比健身房还热闹，整天讨论谁又瘦了谁又没瘦。