脾胃虚弱、湿气重，常做一套“蝴蝶坐”，健脾养脾，全身湿气排光

编者按人体的健康与否,和脾胃的好坏息息相关,中医将脾胃称为“气血生化之源”“后天之本”。这意味着,人体日常生...

可帮助脾提高运化水湿的能力,使水湿不聚,痰饮不生;陈皮补脾行气,疏理气机,使血津液随着气机流通,防止气滞而产生...

脾虚但不会补,或者怎么补都没用的人听好了,今天我告诉一句话——补脾最好的方法就是升阳,如果你明白了其中的含义,...

百病归于脾,脾健气血足,自然百病除。只有脾胃健康了,我们吃进体内的食物才能转化成营养、气血,来滋养全身脏腑。中...

它对脾虚痰湿重的情况能起到很好的改善。四君子汤+陈皮、半夏+砂仁、木香——香砂六君芄(健脾化痰行气)在六君子...

为了让脾胃虚弱得到改善,在生活中可从饮食入手,饮食禁忌以及适宜的食物有哪些应该去明确。 建议脾胃弱的人选择健...

中秋佳节是关于团圆、爱与美食的节日。 但过节期间容易吃得过多、过油,加上秋季昼夜温差较大,一些人会出现腹胀、...

来源:【环球时报健康客户端】广东省佛山市复星禅诚医院中医内科主任中医师 黎家楼随着气温渐高、湿气渐重,很多人...

提高身体素质。生活起居要有一定规律,保证充足而良好的睡眠,生活、工作从容不迫而不过度紧张,注意劳逸结合。脾胃...

脾胃,作为中医理论中的“后天之本”,其健康与否直接关系到我们的饮食消化、能量吸收乃至全身的健康状况。 然而,现...