劳累后头痛，是怎么回事？如何缓解

劳累后头痛，是怎么回事？怎么做能缓解！

第一 由于过度劳累，头部耗血、耗氧比较多，血管就会出现剧烈收缩，血管与周围神经呈痉挛状态，就会导致头痛。

第二 由于出汗，经过吹风、冲凉等，血管也会因受冷受寒而收缩，出现剧烈的神经性头痛。

第三 当人过于劳累，出现血压的波动，有些人血压不是很好，一劳累后，就会出现血压骤然的上升，出现血压高的情况，也会出现头痛。这种就需要休息，服用降压药来缓解，这种就不能过度劳累，避免再次出现头痛。

第四 还有一些人，不光劳累，还会出现情绪激动和紧张，这时血管也会出现痉挛和收缩，也会出现反应性头痛。像这种，就要让情绪逐渐平稳下来，血管和神经逐步放松下来，头痛的症状就会慢慢缓解。

如果自己通过休息后，头痛持续不缓解，就要线下找专业医生看一下，避免存在其他问题。