备孕多做这个运动，怀孕变得更轻松！

备孕多做这个运动，怀孕变得更轻松！

妇产科孙主任。

如果你有要宝宝的计划，可以多做做这个运动，那就是跳绳。对于育龄妇女，跳绳尤其可以增强输卵管的蠕动，促进激素和其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的迎接接送的功能顺利进行，还可以降低宫外孕的发生。

需要注意的一点是在小蝌蚪进入体内的20个小时之内最好不要跳绳，主要是怕影响精卵结合。除此以外就尽可能的跳绳。