男孩连吃3根冰棍后大出血 夏季冷饮应该这样吃

近日，来自安徽阜阳的7岁男孩乐乐因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血被紧急送往安徽省儿童医院，在PICU重症监护病房抢救期间，乐乐几度生命垂危。记者从安徽省儿童医院了解到，因为反复不断大量出血，乐乐在24小时内输血量高达8000毫升以上，相当于把全身的血液换了5遍。经该院多学科紧急联合救治，乐乐目前已转危为安。

安徽省儿童医院提示，每年春末夏初，由于天气多变、温度骤然上升、饮食问题和作息习惯不好等因素影响，总会接到不少肠胃疾病、甚至消化道出血的小患者。由于目前儿童生活方式逐渐成人化，儿童消化道疾病也出现了成人化的趋势。

夏天快要到了，天气越来越热。这时候能经常吃点冷饮，无疑成了许多人心中最热切的盼望。但是冷饮如果吃得不恰当，非但不能消暑，反而可能添病。

夏季吃冷饮的禁忌：

1.吃饭时吃冷饮

有些人喜欢在吃饭时吃冷饮，比如喝上一大扎冷冻果汁，甚至喜欢用刚从冰箱中取出的凉白开水泡米饭，觉得这样吃痛快、消暑；还有的人喜欢刚吃完饭，就吃一大杯冰淇淋。这都是不恰当的吃法。

因为胃部突然受到大量冷饮的“侵袭”将使其骤然收缩，蠕动减缓乃至停止，胃肠道的消化功能也随之减弱乃至停止，要一直等到胃部重新恢复到正常温度，消化功能才可能重新正常进行。这个时间至少需要30分钟左右。

饭前饭后30分钟吃冷饮会冲淡胃液，降低消化酶啲活性，不利于食物啲消化吸收，从而危害人体健康。炎夏之时，饭前适当饮用一点淡盐开水，即可补充身体所需啲盐分和水分，不必吃冷食冷饮。

2.剧烈运动后吃冷饮

如果在剧烈运动之后大量饮用冷饮，虽然会带来短暂的舒适感，会感觉人体迅速降温，但它会把讯息传递给大脑，大脑误以为人体热量已经散发出去，它就下令停止包括出汗等排热工作，这样一来，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，预热聚集在体内，更容易诱发中暑和心脏的一些疾病。

正确的做法是：在剧烈运动后，休息半小时，等体温恢复正常，再慢慢进食冷饮，但也不可一次吃得过多。

3.当对卫生有疑虑时

夏天温度高，细菌容易繁殖，食物易腐败，加上一些冷饮中大量使用乳类、糖类等原料，更给细菌的滋生和繁殖创造了有利条件。有些人认为，冷饮大多在冰柜中零下温度状态下保存，甚至零下十几度保存，即便有些细菌也可能早被冻死了，但有些有害细菌如伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌可以在－170℃生存，所以，以为低温冷冻就给冷饮的食品卫生上了保险并不正确。

在购买冷饮时要注意观察，如果发现胀气、瓶壁变形等情况，绝对不要吃。

4.过食冷饮

冷饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。古代的皇帝就有因过食冷饮而引发肠胃疾病的先例。《宋史·施师点传》中有记载，孝宗皇帝曾因饮冰水过多，忽然暴下。此外，在《本草纲目》中也曾记载，宋徽宗因食冰多而致脾病。

几类人不适宜吃冷饮：

1.老人

老年人身体抵抗力较弱，尤其消化道功能的衰退明显，对冷饮的耐受力大大降低，过分贪嗜冷饮，不仅可能引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。尤其身体状况不佳的老人，最好禁食冷饮。

2.婴幼儿

婴幼儿胃肠道发育尚不健全，对冷饮的刺激极为敏感，给婴幼儿吃冷饮很容易引起腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症状。更严重的是，因为婴幼儿的肠管比成人薄，包裹在肠管表面的肠系膜相对较长而柔软，不能很好地将肠道固定在后腹壁，加之婴幼儿消化功能尚不完全，因此过量食用冷饮易发生肠套叠，后果非常严重。

因此2岁以内的婴幼儿最好不要吃任何冷饮，大于这个岁数的孩子，家长也最好不要让其进食太多冷饮，尤其对孩子进食冷饮的时机和品种要严格控制。在给孩子购买冷饮前，家长要仔细阅读产品配料表，对一些含过多人工合成色素、香精之类食品添加剂的冷饮，最好不要让孩子吃。

3.经期和孕期妇女

女性月经期过食冷饮，易引起盆腔脏器小血管收缩与痉挛，从而产生痛经乃至虚脱等现象；怀孕期妇女过食冷饮，则可能使子宫收缩加剧，对胎儿不利。无论经期妇女还是孕期妇女，都应慎食冷饮。

4.胃肠道疾病患者

急性肠胃炎、慢性肠炎、十二脂肠溃疡等胃肠道疾病患者，可能因进食冷饮而使病情加重。

5.心血管疾病患者

大量冷饮经过食道和胃时，可引起邻近的冠状动脉收缩，能诱发心绞痛、高血压和心律紊乱。因此，患有高血压、冠心病等疾病的病人，病情较重时应少食或禁食冷饮。