练功：“己不由心，身又岂能由己”人有先天之神，而使后天之全力

先天？后天？心？神？身？精气神？

古代先人研究人体科学，创造出许多成就，伴随出现的就是这些听着很牛的词汇，比如先天、后天这些。

这些词汇所解释的东西很简单，但人们不理解时，知其然不知其所以然，听的云里雾里，又觉得很有道理，于是为其赋予了很多内涵，并且使这些词汇增添了许多神话色彩。有人会产生练功会成仙的幻想。其实，不是成仙，却能够获得很多神奇的能力。身体能保持健康，精神能保持饱满。全身的力量都能够得到充分发挥，不遗余力。

书接上文：何为轻松？正确的力又是什么？

真正的轻松，是身体自动运行，不加一丝一毫多余的力。

人体天生拥有一股力、一缕神。恰如初生之婴儿，虽无任何用力之技巧，亦无一分修炼之心思。但是浑然天成，不用一分刻意，自然而然。

随着人的长大，心中的事物越装越多，脑中的杂念不断积累，各种坏的习惯侵害人的先天自然之力，导致人们的力量快速流失。烦恼越多的人，坏习惯越多的人，身体的状况越差，越容易出问题。这是看得见的一面，在看不见的一面，人的状态变差，会导致人做什么事都很难做好，精神无法集中。

古人所讲的先天之力是什么我不知道，从我的认知来看，用来解释人初生之时便具备的天赋或力量，很恰当、很贴切。

人的先天之力并不会消失，就像人的呼吸等等条件反射一样，只要是人活着，人的先天之力就一直保护着人类，让每一个人可以好好的活下去。所以，哪怕是病入膏肓的人，全身上下已经无一处能动，思维甚至已经停止，但是人的呼吸却依然会支持人的生命，人的心脏会不断跳动，人的脑子也会自动坚持到最后一刻，绝不放弃。

现代科学似乎有一个美丽的说法，并未考证，是说人在死前，大脑会自动指挥全身调动一切力量，会把一直保留的5%的肾上腺素，全部用光，用来让人与这世间好好告别。还有就是人的体内的免疫系统，以及各种细胞，从来没有因为人类的消极思想或是不好的想法而有一丝动摇，哪怕人类不珍惜这些细胞，可是这些细胞用尽一声全部的力量来保护你。人体内的数以万计的、或是万亿计的，或是更高数量的细胞，都是如此。

接着是一个搞笑的说法：“这么多厉害的细胞，组合在一起，结果却成了一个废物。”

“哈哈哈”

有没有一种可能，没有一个人是废物，都拥有着极为强大的力量，只是人没有充分利用它。

我相信人的潜力，最起码通过修炼可以提升自身抵抗力，少生病。当然，人的潜力全部发挥出来，远不只是少生病这么简单。“有志者事竟成。” —— 《后汉书耿弇列传》。早在很久很久以前，人们早已意识到这一点。

人的先天之力就是这样，自动运行，不在乎你想或是不想，它都在保护你，支持你。我想说，每一个人自己的身体，或者说是“先天之力”，是每一个人的最大的保护神。每个人都有一个天生的神守护，帮你挡住邪祟，恢复健康，保护好自己的身体吧。

话又说过来，从这个角度来说。开头所讲到的，“轻松是什么，正确的力是什么”的问题，答案就更明显了。它是人的一种先天之力，完全自动而发，你很难注意到它，它也不受你控制。但是你多余的想法，或是刻意的控制肌肉什么的，就会使它跑掉，无法保持。

所以，宁可不想，不可多想，不要把注意力集中到放松上，而是自然的放松。由心而发，完全交给身体本身，而不是用你后天形成观念去控制它。违背先天之力，后天的身体自然会失去动力。

在张志顺道爷的视频中，无论是身处什么环境，都始终处于平稳、安静的状态，浑身基本没有多余的、不必要的动作。说得玄乎一点，就是有一种定力。动的时候稳，不动的时候像是定住了一样。