吃叶酸会导致月经推迟吗

在备孕阶段，很多备孕的女性会关注好多备孕方面的书籍、文章、贴吧等渠道来了解备孕方面的常识。看的多会产生困惑，什么该吃什么不该吃，导致最后什么都不敢去吃了。今天我们我们就来讨论一个话题：吃叶酸会导致月经推迟吗？

我们多数女性都知道，在备孕的前三个月要补充叶酸，但是好多人认为补充叶酸会导致月经推迟、月经不规律，导致女性无法精准的推算出排卵期。

事实上叶酸不会改变月经不规律的，我们都知道叶酸是一种水溶性B族维生素，人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。

一般月经不调的原因生活工作压力大或者是其他方面导致的月经不调。所以生活中多注意饮食规律，不要吃生冷的食物，多多注意锻炼身体，注意保暖；适当的学会去放松。

希望以上的文章对大家有所帮助。

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