一顿吃撑了会胖吗？瘦身专家：胖和瘦看这两点

我相信当你看见我说运动后45分钟要吃东西的时候,你心里... 有氧运动后及时补充碳水和蛋白质,是不会让你长胖的,因为...

蔬菜看起来不会腐烂的东西,反而会生出可怕的物质,那就是... 亚硝酸盐是食物当中常常产生的物质,容易引起胃癌,并且需...

是不是有人曾告诉你,如果睡前吃东西,你会变胖的?对于这个言论,大部分人都信以为真。这一观点源于一组研究人员的...

另一个是更容易发胖。 1.早餐蛋白质没吃够,会增加全天能... 会食用更多的饱和脂肪、糖或酒精等高能量食物,并且能量...

人每天多吃一个苹果,一年会长胖近5公斤。图源视觉中国据... 无论吃多么“低卡路里”的食物,都会变胖。通常而言,男性...

很多人睡得晚,睡前觉得非常饥饿,所以睡觉之前就会想吃东西,但是,吃东西是需要胃来进行消化和吸收的,如果睡前吃东...

不要吃太多东西,不要以为西瓜大多数是水分就不会发胖了,在晚上,无论什么食物,吃太多的话,都会使得你里肥胖越来越...

边吃边玩手机令人吃撑了都不知道,继续吃就容易变胖;吃饭... 因为食物没有经过仔细咀嚼就吞下去,大团食物对食道等消...

吃饭竟然有这么多危害多项研究表明,进食速度与肥胖呈正... 大脑还没来得及判断是不是饱了,就已经吃下过量的食物。...