搜索
消息
发布
登录
33
评论
收藏
分享
转发到头条
复制链接
微信
微信扫码分享
新浪微博
QQ空间
蹬腿的四大技巧,让你蹬腿快起来#游泳 #游泳技巧 #抖音小助手
原创
2022-08-18 18:12
·
泳帅教游泳
视频加载中...
举报
相关推荐
腿部肌群锻炼动作坐姿蹬腿、仰卧腿举
1:坐姿蹬腿 刚开始练习腿部的朋友一定要注意膝关节的稳定性和负重后的感受,只有在膝关节的力量提高以后,才可以进...
医林正骨丨中老年腰腿痛,别瞎锻炼!燕子飞、臀桥,可能都练错了
当天晚上就兴致勃勃地跟着练了起来。不练还好,一练就练... “仰卧凌空直蹬腿”便是一个不错的选择:动作要领1.平卧...
传武实战腿法-蹬腿,有“无影脚”“穿心腿”之美名,能一脚制敌
中国传统武术中的蹬腿是指脚尖勾起,用脚后跟掌底处(图0)为攻击面的各种腿法,根据其运动形式的不同可分为正蹬腿、...
股骨头坏死患者的亲身经历7锻炼及注意事项
上一章说了“蹬腿”的其中一种练法,今天开始说第二种“蹬腿儿” 二卧蹬 首先卧就是先躺下,两脚与肩同宽,同样脚尖...
泳帅教游泳
国家五级社会体育指导员
关注
TA的热门作品
Loading...
查看更多
头条热榜
换一换
扫码下载今日头条APP
看最新、最热资讯内容
精彩视频
换一换
点击回到头条首页
首页
反馈
下载
扫码下载今日头条
顶部