产后宝妈看过来！关于盆底肌，你需要知道的那些事

同样都是40岁的年纪，

有些女性自信、从容，

但有些女性却自卑、敏感。

她们只要一咳嗽就漏尿，

或者常感尿频、尿急，总是慌里慌张……

其实这些症状主要和“盆底功能损伤”有关！

什么是盆底？

盆底是盆腔底部的支持结构，由肌肉、筋膜、韧带、神经等共同组成。

日常的排尿、排便都和它有关，盆腔就像个箩筐，里面装着膀胱、子宫、直肠等各种器官。

如果盆底受损，就像篮子的底破了个洞一样，盆腔内的各种脏器都有掉下来的风险。

而怀孕过程中胎儿对盆底肌的压迫，顺产时盆底肌肉和神经的损伤。子宫切除术等盆腔手术对盆腔解剖结构的改变和神经的损伤。以及绝经后激素水平下降导致的盆底肌肉萎缩。都是造成漏尿、尿频，膀胱、子宫脱垂、阴道松弛等盆底功能障碍性疾病的原因。

盆底功能损伤怎么办？

目前产后42天盆底功能筛查已经广为普及，通过采集盆底肌肉的肌电信号，量化评估盆底肌肉在收缩放松时的肌力水平，判断盆底功能的健康程度。

如果感觉有漏尿、尿频、下体坠胀的问题，都应该去做一个盆底功能筛查。有了评估才能为后续的治疗提供指导，电刺激结合生物反馈，是目前临床广泛使用的治疗方法。

电刺激可促进局部微循环，修复受损肌肉组织，达到改善盆底肌力的作用。

生物反馈可以实时反映盆底肌的状态，辅助患者完成自主锻炼，增强控尿控便能力。

治疗依从性较差，怎么办？

对于盆底神经损伤的情况，以及不方便使用阴道电极的患者。利用磁的强穿透性，直接刺激盆底深部骶神经，可以改善盆底神经-肌肉功能。

盆底康复为何不能拖？

盆底问题一定要重视并尽早检查，盆底疾病预防治疗的黄金时间是产后42天至6个月。

在康复黄金期进行盆底筛查，做盆底康复是每位新妈妈明智的选择。

如果在年轻时，症状轻微可控的情况下，不及时进行生活干预和物理治疗，小病也会拖成大病。随着年龄的增大和激素水平下降，盆底疾病会有加重的风险。最后甚至需要手术治疗。

盆底康复不是产后妈妈的专利

盆底功能障碍性疾病，不光会出现在产后女性身上。受激素水平下降的影响，更年期女性也会出现相关问题。

患有肥胖、慢性咳嗽这类导致腹压增加疾病的人群都容易出现。

另外长期久坐也可能会出现盆底功能障碍性疾病。

剖腹产为何也要做盆底康复？

虽然剖宫产避免了顺产时对盆底肌的撕扯，

但在十月怀胎的过程中，

盆底肌承受的压力越来越大，

加上孕期松弛素的影响，

盆底肌肉韧带的松弛不可避免。

所以剖宫产也要做盆底康复。

科室简介

郑州市第七人民医院盆底康复科工作主要包括盆底康复、民生实事工程预防出生缺陷公共卫生措施(免费婚前医学检查、免费产前筛查)和妇产科门诊配合保障（孕产妇建档，围产保健管理、胎心检测，孕期免费母婴阻断项目）。科室共有医护人员7名，其中医师3名，护师4名；拥有磁刺激仪1台，生物刺激反馈仪4台，盆底表面肌电分析系统2台。获得国家级盆底功能障碍性疾病诊疗与产后康复资质证书。作为经开区最早开展盆底康复项目的公立医疗保健机构，先进的设备，规范诊治是科室的特点。预防和治疗女性盆底功能障碍性疾病，开展产后42天盆底功能筛查，应用生物电刺激、盆底生物反馈与心理反馈相结合的方案，制定个体化的康复方案；磁刺激可达盆底组织深部，患者治疗时无需脱衣，通过磁刺激神经肌肉，范围更广，且无创、安全。推行预约制服务，良好的康复效果，赢得了广大女性的青睐。

科室特色：盆底磁刺激治疗；科普婚前医学检查、产前筛查及孕产妇保健相关知识，预防出生缺陷，提高出生人口素质。

咨询电话：0371-61202857