一、待产包核心原则：医院适配+减少不必要

1.有些三甲医院（如华信、北医三院）要求购买无菌待产包，内含新生儿衣物、包被等，医院待产包必买。

2.在医院建档之后，咨询产后医院会提供哪些东西，如刀纸、产褥垫等，数量是多少，避免准备重复，准备数量过多浪费。

3.准备的东西要和季节适配，夏季需多备吸汗巾、轻薄睡衣；冬季加厚月子帽、棉拖鞋。

剖腹产额外准备：高腰一次性内裤、长款马桶垫、湿厕纸（避免伤口拉扯）

二、待产包必备清单

1.证件类

夫妻身份证、医保卡、生育服务单、产检病历、母子健康手册（缺一不可）

2.妈妈用品

产房刚需：产褥垫（20-30片）、胎心监护带（一般医院都有）、吸管杯、功能性饮料或者巧克力

病房护理：夜用卫生巾、一次性内裤（日均2条）、私处冲洗器（顺产推荐）、吸奶器（开奶备用）、防溢乳垫

软毛牙刷、刻度水杯（记录出入量）带吸管、耳塞（应对病房噪音）

3.宝宝用品

医院提供衣物，自备NB码纸尿裤（日均8-10片）、护臀霜、柔软纱纺步毛巾2条、52码连体衣、包被、提篮/安全座椅（必带！）、一小罐奶粉、软勺、奶瓶2个、热奶器

4.家属陪护必带

折叠床毯、充电宝

1.婴儿手套/脚套（影响触觉发育）、月子牙刷（普通软毛牙刷更实用）

2.过多奶粉（医院提倡母乳，小罐备用即可）（新生儿可能乳糖不耐受，需要及时更换奶粉）

3.警惕自媒体推荐的“退黄疸糖水”“助产凝胶”（不要自己随便服用药物，有问题直接找主治医生）

1.私处湿厕纸（使用之前用温水清洗）、哺乳枕（缓解喂奶腰酸）

2.提前与家属演练待产包分工，避免手忙脚乱

待产包准备需要兼顾实用性和性价比，综合考虑医院和季节要求，建议孕晚期按“证件→产房→病房→出院”分类收纳，并标注物品用途，全部都提前收纳到行李箱里，以防突然发动，可以拎着就走，同时方便家属快速取用。