去川西到底会不会高反！看完你就知道啦！#川西攻略

川西旅游会不会引起高反？

最近有不少人问这个问题，现在就来为大家解答一下。同时，我们还会附上川西各个景点的海拔图，方便大家选择适合自己的景点。

首先，我们需要了解高反的概念。高反是因为缺氧而引起的身体不适，表现为疲劳、乏力、头痛、失眠等。每个人的体质不同，反状态和反应也会有所不同。因此，高反不能一概而论。

一般来说，到海拔3千米以下的地方基本不会高反，但到了3500米海拔以上的地方后，大多数人都会有一些高原反应，尤其是到了4千米的高度更加明显。如果只是路过4千米以上的高海拔地区，一般没有什么问题，只要不是长时间逗留，身体基本都能适应。

但是，如果选择去海拔3千米以下的地方，比如稻城亚丁，一般建议住在香格里拉镇，而不是亚丁村，因为后者的海拔更高。

想要预防高反，首先要注意保暖，不要感冒。因为感冒会加重高反症状，而且会让症状更严重。其次，在高原地区尽量不要剧烈运动，进出高原时不要洗澡洗头。高反没有特效药，如果症状较轻，可以通过吸氧来缓解。如果症状较重，一定要及时下车到低海拔地方。

最后，我们为大家整理了川西各景点的海拔图，大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的景点前往游玩。