宝宝吃辅食不爱嚼？不喜欢食物的味道和性状是首要原因

咀嚼，需要学习

教他学会咀嚼

丽丽的宝宝辅食吃得很好，体检时医生告诉她，可以给宝宝吃颗粒粗一些的辅食了。过了一个星期，丽丽带着宝宝再次来到诊室：“我已经给宝宝加了颗粒粗大一些的辅食了，可是他吃了不消化，吃什么拉什么，我婆婆说还是给他吃泥糊状食物吧，好消化。”医生告诉她，孩子已经长出了磨牙，是可以咀嚼这些食物的，之所以吃了不消化，是因为孩子没有学会咀嚼，而咀嚼需要家长教他。

咀嚼虽然是人的本性之一，但咀嚼能力不断地发展，需要具备两个前提条件：长出磨牙和有效咀嚼。

磨牙没长时，先学习咀嚼

孩子出生后6个月左右，前面的门牙开始萌出，这时他虽然可以啃食物了，但还不能将食物嚼碎，要等到他的磨牙长出来后才能进行有效咀嚼。

在孩子的磨牙还没有萌出之前，家长应该有意识地先训练他学咀嚼。在给孩子喂米粉、菜泥等泥糊状食物时，家长嘴里也同时咀嚼口香糖之类的食物，并做出夸张的咀嚼动作，孩子会下意识地模仿。通过这种表演式的行为诱导，孩子就能慢慢学会吃固体食物的程序：先咀嚼，再吞咽。

长出磨牙才能有效咀嚼

即使孩子学会了咀嚼，在磨牙萌出之前，还是不能让他吃那些含有小块状的食物，因为无效或效果极微的咀嚼动作并不能对食物进行有效的研磨。这样的食物被直接吞进胃肠，会造成食物消化和吸收不够完全，既增加了食物残渣量（也就是粪便量），同时也减少了营养素的吸收，长时间这样吃，还可能造成孩子生长缓慢。

孩子磨牙已经萌出，加上有效的咀嚼动作，就可以开始真正咀嚼块状食物了。

不爱嚼，可能与食物过敏有关

丽丽教会宝宝嚼了，宝宝吃得也不错，大便中也不再看见未消化的食物了。可是过了一段时间，问题又来了：“我家宝宝最近吃饭时又有不嚼、不咽的情况了，但不是所有食物都不爱嚼，只是有个别的食物不嚼，我换了好几种烹调方式，他都不吃，不知道为什么。”

孩子吃辅食时，有些东西嚼得很好，有些东西却不爱嚼，要找找原因。

不爱嚼，不喜欢食物的味道和性状

喂到嘴里的食物不爱嚼，一种可能是孩子不喜欢食物的味道。有人不爱吃胡萝卜，有人不爱吃青椒，孩子也一样，他也会有不喜欢的味道。

孩子不喜欢食物的性状，也不愿意嚼。有的孩子喜欢吃脆的食物，有的孩子却不愿意吃；有的孩子爱吃有嚼头的蔬菜，有的孩子却爱吃煮得软软的蔬菜。

如果孩子不喜欢某种食物的味道，可以过几天再让他尝尝。而孩子对食物的性状有偏好，可以顺着他的喜好来选择不同材料、烹饪方式给他做辅食，他就没那么抗拒了。

不爱嚼，可能对这种食物过敏

还有一个家长忽视的重要因素，就是孩子不愿意吃某种食物，是因为他对这种食物过敏。如果对某种食物过敏时，孩子吃到嘴里会有不舒服的感觉，这种不舒服会导致他不愿意嚼、不愿意咽，甚至会往外吐。