允许自己做自己，允许别人做别人；允许一切如其所是，太治愈了

允许任何事情的发⽣。 我允许事情是如此的开始，如此发展，如此结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合⽽来，发生皆是必然。若我质疑抑或否定，受伤害的，只有⾃⼰。 我唯⼀能做的，就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许，他会有这样的所思所想， 如此的评判我，如此的对待我。 因为我知道，他本来就是这个样子， 在他那里，他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子， 伤害的只是自己。 我唯一能做的，就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关， 它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允许。 我允许我升起了这样的情绪， 我允许，每一种情绪的发生， 每⼀种情绪，任其发展，任其消散。 因为我知道，情绪只是⾝体的感知， 本⽆好坏。越是抗拒，越是强烈。 若我抵触抑或抗拒， 受伤害的，只是⾃⼰。 我唯⼀能做的，就是允许。 我允许，我就是这样的表现。 我表现如何，就任我表现如何。 因为我知道，外在只是⾃我的积淀， 真正的我，智慧充盈。 若我对此不再坚信， 受伤害的，只有⾃⼰。 我唯⼀能做的，就是允许。 我知道， 我是为了当下的生命体验⽽来。 在每⼀个当下，我唯⼀要做的， 就是全然地允许，充分地经历，彻底地体验，尽情地享受。 静静的看着，只是看着。 然后，允许⼀切发生。