​番茄的别样吃法,竟然还可以这么高大上!

一颗番茄,红彤彤的就好像少女娇嫩的双唇。咬下去,鲜嫩多汁,有些酸有些甜,清新的味道从舌尖一直蔓延到左心房。

番茄有很多你不知道的新吃法,简单的料理之后,就能紧紧拴住你的心。赶紧转走,来场清新的约会吧

番茄鸡蛋杯

食材:番茄,芝士,鸡蛋,青豆,玉米,黑胡椒

做法

1.番茄切去顶部,挖空,包锡纸,芝士切碎。

2.打进一个鸡蛋,撒上青豆玉米,芝士,黑胡椒(其他材料可以自己放)。

3.烤箱80°,中上层 15~20分钟即可。

番茄鸡蛋饺子

食材:番茄,鸡蛋,葱,油,盐,饺子皮

做法

1.番茄放到热水里烫一下,去皮,番茄切碎块、鸡蛋打散、葱切成葱花。

2.用滤网将番茄汤汁滤出,然后倒入打散的鸡蛋液中。放入葱花将鸡蛋和番茄汁搅拌均匀后按个人口味放入盐。

3.锅内入油将鸡蛋炒熟搅碎,凉透后与番茄块混入一起,放冰箱里冷冻。

4.40分钟或1小时取出翻拌一下,看番茄汁冻成冰渣状即可,擀好皮后快速将带冰渣的馅包好。

番茄鸡肉浓情焗饭

食材:番茄,洋葱,土豆,胡萝卜,青椒,红椒,鸡肉,淀粉,黑胡椒粉,油,米饭,番茄酱,水,酱油,芝士

做法

1.番茄切丁,洋葱切丝,土豆、胡萝卜切丁,青椒红椒切丝。

2.鸡肉切块,加一勺淀粉、适量黑胡椒粉拌匀,腌制15分钟以上。

3.锅中放油,放入洋葱翻炒,然后放入鸡肉迅速划散,加入土豆胡萝卜丁翻炒,再放入番茄丁。

4.待番茄变软,加入适量水、番茄酱、一勺酱油,盖上锅盖焖煮,加盐、鸡精调味关火。

5.在烤碗中加入两小碗米饭,在米饭上铺上煮好的番茄鸡肉,把汤汁也一起浇上。

6.先铺一层芝士,再铺上切好丝的青椒红椒,再铺上一层芝士。

7.烤箱预热200度,烤制15分钟左右,到芝士软化即可取出。

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下期小编将教你做排毒养颜又瘦身的养生餐,吃出健康,吃出美!小编微信号:jinqingchiba

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