孕妇容易蛀牙有原因

怀孕期间孕妇常刷牙流血，表示你的牙齿不好，是什么原因导致牙齿健康度急剧下降?为了护理牙齿健康，孕妇需有所作为，建议从牙膏选择开始。

怀孕期间容易蛀牙的原因

1、荷尔蒙的影响

怀孕期间因为荷尔蒙的关系，嘴巴的酸度会增加，加上孕吐的影响，口中的酸度更高，所以很多孕妇在刷牙时会出现流血的情况，很容易造成感染、发炎。

2、饮食产生变化

怀孕期间孕妇很容易会产生奇特的饮食渴望，尤其是甜食或酸的食物。摄取这类的食物会增加蛀牙的机会，影响口腔卫生。

3、钙质大量流失

怀孕时胎儿会大量吸收妈妈的钙质，所以孕妇的钙质会大量流失。如果没有补足钙质，很容易就会造成牙齿缺钙，导致牙齿问题。

怀孕期间如何注意口腔卫生一、孕妇口腔保健，有效合理地刷牙

孕妇刷牙需要选择刷头小、刷毛软、磨毛的牙刷，并且每月定期更换，以减少刷牙对牙龈的损伤。另外每次刷牙应该兼顾每个牙齿的内侧、外侧、咬合面，并且刷牙时间不得少于3分钟，最好是配合孕产妇专用的牙膏刷牙，如亲润孕产妇护齿牙膏等，这些孕妇专用牙膏抗敏性比较强，而且无氟无刺激，更适合孕产妇使用。

二、 孕妇口腔保健，及时清洁口腔

进食后如果没有及时清洁口腔，口腔中的食物残余容易腐蚀牙釉质，并且造成口腔中的牙菌斑增加，增大牙科疾病发病率。所以在每次进食后孕妈需要及时清洁口腔，有条件刷牙的尽量选择漱口刷牙，如果没有条件刷牙的孕妈，可以在外出时随身携带一瓶小瓶漱口水，方便外出进食后能及时清洁口腔环境。

三、孕妇口腔保健，均衡适当地补充营养

钙质、磷质、维生素等营养成分的吸收，能帮助孕妈增强牙齿的坚固性，减少龋病和牙周病的发生，而且还能及时为胎儿的牙齿骨骼发育提供充足的营养，所以孕妈必须不挑食，不偏食、全面均衡地饮食，保证蔬菜、水果、蛋白质等食物合理补充。

四、孕妇口腔保健，适度减少食用零食

一些零食，特别是酸度、甜度比较高的零食，容易使口腔中的牙菌斑增加，并且腐蚀牙齿。孕妇过度进食甜食，特别是一些黏度比较大的甜食，不仅易致龋病而且还容易使孕妇患上妊娠糖尿病。而酸度食物则容易造成牙齿过敏。

孕妇牙膏怎么选?

牙龈出血不建议选用消炎牙膏。专家表示，为不影响胎儿发育，不建议孕妇随意长时间用一些药物牙膏，特别是不要选择强消炎类的，因为那些牙膏含有化学制剂(强抑菌剂)，对孕妇来说就像随意使用抗生素一样不安全。

不少妊娠反应剧烈的孕妇刷牙时因为受到牙膏的刺激性气味影响而引起严重孕吐，因此对每日刷牙感到忧虑。专家告诉我们，孕妇应该选择一款适合孕期使用的牙膏。在选购牙膏时应避免药物牙膏或者气味太浓的牙膏，这一类牙膏会引发呕吐或对胎儿发育造成危害，可挑选含亚锡-氟成分的牙膏，能从根源解决牙龈问题，保护口腔健康，使用起来也更加放心。

怀孕准妈妈护牙注意事项

1、坚持早晚刷牙、饭后漱口。

2、定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。

3、选用含氟牙膏刷牙，预防龋齿。

4、注意均衡膳食，选择有利于身体健康和非致龋性食物并遵循科学的进糖原则，少吃甜食，减少零食。

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