00后国潮养生：孔子故里打八段锦，“帕梅拉也在练”！

9月26日至28日，第九届尼山世界文明论坛将在山东曲阜举办。25日，新黄河记者提前探馆，走进尼山讲堂的中医药体验馆，首先闻到一股沁人心脾的药香，体验馆内分为文化展区和体验区，不仅有中医专家号脉针灸、推拿刮痧、耳穴压豆，还有太极拳、八段锦、五禽戏等传统健身功法的演示互动，不少观众现场跟学跟练，沉浸式体验中医药文化的魅力。

开步屈膝，仰头翻掌，呼气吐气……伴随着舒缓的国风音乐，山东中医药大学的两名00后大学生正在演示八段锦，“八段锦起源于北宋，这是在民间流传比较广的一套传统功法。”齐蕴文是山东医药大学中医学（五年制）专业的大四学生，前不久刚在全国中医药院校传统保健体育运动会中获得金奖。据了解，八段锦至今已有八百多年历史，蕴含着丰富的中医养生内涵，“八段”是指这一功法由八节动作组成，“锦”是指锦缎，体现功法动作优美柔顺、舒展大方。

“通过练习八段锦可以疏通全身经络，排除毒素，让身体更加健康。”齐蕴文边说边向新黄河记者展示了一节“左右开弓似射雕”的动作，这个动作的要领是要身体中正，两只手要尽量向外撑，“当你做对动作时，会刺激到商阳穴，手指能感受到一股微微麻痛的感觉，能够缓解便秘、腹胀等症状。”

齐蕴文说，身为00后，她明显感受到同龄人对养生和传统健身功法的兴趣越来越浓厚，八段锦早已在年轻群体中出圈了。前不久，全球最知名的运动博主帕梅拉，在更新的运动视频中也练习了八段锦，西方面孔与中国传统功法的巧妙融合，让网友直呼“次元壁破了”。但在齐蕴文看来，这也是顺应潮流的一种表现，“希望我们中国的传统功法能够走向世界，走向未来。”

据悉，本届尼山世界文明论坛中，尼山世界中医药论坛将再次亮相。中医药体验馆也将在活动期间全天“开张”，全省十余家中医院、制药企业等参与其中，全面展示山东省中医药文化建设成果、齐鲁中医药特色，静候海内外学者、友人共同感受中医药文化的魅力。

记者:李睿 摄像:冯松豪 剪辑:冯松豪 编辑:赵晓昕 校对:王菲