【科普】PQQ是智商税吗？科学家告诉你答案

PQQ是智商税吗？

重庆康曼女子俱乐部、康华医院创始人。

PQQ肯定不是智商税，因为有非常多的科学家通过专业的研究和实验的数据都能够证明PQQ对人体抗衰的作用。听完今天的分享就知道如何让PQQ来对抗衰起作用。

·第一、PQQ是促进线粒体的修复的功能，它和NMN不完全一样，NMN是NAD+的前体，可以产生NAD+，而PQQ的作用是促进NM转换成NAD+，所以它是让它的效率更好。

·第二、它可以增加线粒体的数量，它的作用就是修复细胞，让细胞修复以后就可以抗衰老。

·第三、PQQ有个非常好的作用，就是科学家已经发现只要服用8周以后PQQ，老人就会前额大脑的前额叶血供增加，对老人精神的、抑郁的问题，包括老年痴呆有非常大的帮助。

PQQ是一个很好的抗氧化剂，现在科学家已经证实它比维生素的抗氧化能力高了一千倍。因为PQQ有抗炎作用，这也是为什么PQQ在新冠的时候特别火爆的原因。有很多新冠的病人用PQQ来抗炎症，很多食物都有，比如纳豆、青椒、木瓜，包括绿茶等这些都有。

其中纳豆是最多的，因为它是发酵的食品，即使是这样食物里面含的量是不够的，比如5公斤的纳豆也不可能产生到人体所需要的PQQ的量，还是需要去在营养食品的补充剂里面寻找需要的PQQ的量。每个人每天有20毫克，只有服到20毫克才能起到前面说的这些功能和作用。