范尼凯克夺冠背后：74岁“奶奶级”教练带出400米飞人

在里约奥运会田径男子400米决赛中，24岁的南非人范尼凯克以43秒03的成绩强势夺冠，将美国名宿迈克尔·约翰逊保持了17年之久的世界纪录提升了0.15秒。

范尼凯克取得今天的成绩，除了自身努力以及天赋外，发现他潜力和指导他前进的“伯乐”功不可没。2012年，范尼凯克遇到了真正改变其职业生涯发展轨迹的“贵人”——被人们称为“奶奶级教练”的安斯·博萨。

范尼凯克以破世界纪录的成绩夺得金牌，全场观众用掌声向英雄表示祝贺。人群中，一位头发花白的老奶奶高兴地像个孩子。她就是范尼凯克的教练安斯·博萨。

74岁的博萨比范尼凯克大了整整50岁，从年龄上看可以做他的祖母了。博萨在上世纪60年代就开始训练运动员，是一位备受爱戴的田径教练，被运动员们亲切地称为“安斯阿姨”。

合理训练 助范尼凯克恢复健康

范尼凯克和博萨关系十分亲近，他们都非常信任和尊重对方。因为有博萨的呵护，范尼凯克得以在积极和备受保护的环境中训练。她劝说范尼凯克将主项调整为400米，并合理安排训练强度，让小伤不断的范尼凯克真正恢复健康的身体。

活到老学到老 训练方法与时俱进

在去年的北京田径世锦赛中，范尼凯克跑出了400米的历史第四好成绩。博萨表示，自己在世锦赛上向其他队伍学到了很多好的训练思想，用于指导范尼凯克队友的训练。她说，自己是活到老学到老。

训练风格严厉 绝不接受借口

都说老人家带孩子会宠坏，奶奶辈的教练带年轻运动员却并无这种可能。在训练中，博萨是一位十分严厉的教练，非常看重训练和比赛纪律，绝不接受任何借口。从三年前博萨成为自己的教练后，范尼凯克就从她身上感受到了许多积极影响，备受激励。

范尼凯克：成绩归功于教练

范尼凯克将今天取得的成绩归功于自己的教练，并相信自己在“安斯阿姨”的指导下，一定能创造更多好成绩。