五天轻断食减肥法，第一天瘦了4.5斤

协和医生推荐的“5+2轻断食”攻略来了！这个春节再也不用担心“每逢佳节胖三斤”了！注意，儿童青少年处在生长发育的关键时期，要摄入均衡营养，不应使用轻断食等方法减肥。

营养师体验轻断食5天， 听听我的经验分享。留言分享你的经验吧！

一天掉3斤的轻断食食谱，如有紧急瘦身任务，可用5天，能瘦八斤

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