【科普与健康】藿香正气水 你可能喝错了→
一到夏天
藿香正气水
就成了很多人家里的
必备药品
肠胃不适来一瓶
缓解暑热来一瓶
甚至有年轻人别出心裁
在藿香正气水里加冰块
自制成冷饮喝了起来
并戏称其为
“消暑冰美式”
你可能用错了
其实
藿香正气水这种中药制剂
不能乱用
一旦用错可能导致
严重后果
加冰 会损伤脾胃
藿香正气水的成分包括
苍术 陈皮 厚朴
白芷 茯苓 大腹皮
生半夏 甘草
广藿香油 紫苏油等
功效是解毒化湿
理气和中
一般为常温服用
有些人加冰块或
冰镇后服用
容易损伤脾胃阳气
或加重中暑病情
可能加重 中暑程度
中医把中暑分为“阴暑”与“阳暑”，两者的成因和治法都不同。
● 阳暑是长时间在户外暴晒或在高热密闭环境中，出现头晕、倦怠、口渴、眼花、大汗、胸闷、心烦等症状，严重者可出现血压下降、晕厥、意识障碍等。
● 阴暑是在天气炎热时过度贪凉所致，空调温度过低、电风扇强吹，都会导致寒邪侵袭肌表、热闭于内而致病，典型表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等。
阴暑者，可用藿香正气水、桂枝汤等，以辛温解表、化湿和中。阳暑者，应清暑益气、养阴生津，可用白虎汤、十滴水等，也可配合食用西瓜、绿豆糖水等。
阳暑者用藿香正气水非但无效，还可能加重病情，自制消暑饮料更是无稽之谈。
藿香正气水 应该怎么用
藿香正气类药品包括藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊等等，它们从功效到注意事项，都是比较相似的，最大的区别在于是否含有酒精。
藿香正气水，成品含40%~50%的酒精。藿香正气口服液和藿香正气软胶囊，成品不含酒精。
藿香正气药品主要用于以下症状：
1
外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒；
2
脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻等；
3
水土不服、晕车晕船、美尼尔综合征（眩晕、耳鸣、耳聋）、小儿消化不良；
4
受凉引起的腹痛、腹泻，如食用生冷瓜果、冷冻食物等出现的腹泻，但细菌性腹泻不宜用；
5
稀释后局部外用可缓解痱子、蚊虫叮咬等瘙痒不适之症，有助于疮疖、痔疮的消炎止痛，对头癣、手足癣、灰指甲也有一定帮助。
注意 以下几个关键
别和头孢一起用
头孢类药物遇到藿香正气水中的酒精，会发生双硫仑样反应，表现为气短多汗、头昏头痛、呕吐、心率加快、呼吸困难等，甚至出现休克和意识障碍。
酒精过敏者也不要服用含酒精的藿香正气水。
服药之后别开车
服藿香正气水后，不宜开车和操作精密仪器、进行高空工作。藿香正气类药物还有胶囊等剂型，也可适当选择。
几类人要谨慎
有高血压等慢性疾病患者，或正在接受其他治疗的患者，均应在医生或药师指导下服用。藿香正气水也不宜与滋补类中成药同时服用。老人、孕妇、幼儿等体质较弱者也尽量不要喝。
如何防治中暑
想要防治中暑
只靠藿香正气水是
远远不够的
生活中简单几步
便可帮我们预防中暑
1、喝糖盐水，及时补充水分、盐分和矿物质。养成少量多次的饮水习惯，不要等到口渴时才喝水。高温天气饮水，水温不宜太烫、不宜过冰，不宜饮用含酒精的饮料。
2、细心规划行程。高温天气，尽量少安排外出的活动，如果要出门，则避免在户外停留时间过长，避开正午时段，户外时间尽量安排在10点前或17点后。
3、出门注意防晒、降温。多选择轻薄、宽松、浅色的衣服，出门时佩戴宽檐的遮阳帽或使用遮阳伞，尽可能选择阴凉处行走或活动，避免太阳直晒。
4、尽量待在凉爽室内。当气温超过32℃时，建议开启空调降温。尤其午休或夜间等睡眠时间，室内温度以26℃左右为宜。如果不能使用空调，可使用电风扇，或用凉水洗脸、擦拭身体，减少炉灶、烤箱的使用时间。
5、避免将儿童单独留在车里，不要在车内睡觉。车内是一个很容易迅速升温的环境，停好车后准备离开时一定要清点随行的人员。
6、多关注老年人等重点人群的健康状况。持续高温天气，增加中暑风险。要随时留意他们的健康状况，若出现胸闷、恶心、大量出汗、脸色苍白等中暑症状，一定要及时转移到阴凉、通风的环境，帮助他们降温、补水，若体温过高，则应立即送往医院。
发现中暑如何处理
中暑由轻到重可分为3大类：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
热射病是高温相关急症中最严重的情况！若得不到及时、有效救治，病死率或超过50%。
一旦中暑如何急救？
1
先兆和轻症中暑
一经发现，立即转移到阴凉、通风环境，去除衣物，口服淡盐水或含盐电解质饮料，用湿毛巾擦拭全身降温后即可恢复。
2
热痉挛
按照以上的先兆和轻症中暑救治方法初步处理后及时送医，补充足量糖盐水，缓慢拉伸、按摩揉捏痉挛肌肉，起到放松肌肉作用，并可应用解痉止痛药物。
3
热衰竭
使中暑者平卧，抬高下肢，并按照以上先兆和轻症中暑救治方法初步处理后及时送医。及时快速降温、补糖盐水，恢复血容量，谨防低血压，保证重要脏器血供。
4
热射病
现场急救处理后及时送医，给予吸氧、降温。降温速度与预后密切相关。体温越高、持续时间越长，组织损害越严重，预后也越差。可采用冰帽、冰毯，冰袋放置大动脉处（颈动脉、腋动脉、股动脉、腘动脉等）帮助降温。
温馨提示
高温天气持续“烤”验
出行注意防晒
及时补充水分
（来源：内蒙古日报微信综合整理自：中国疾控中心 生命时报微信公众号 国家应急广播 央视财经）
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