早餐吃了一碗胡辣汤两个煎包，猜猜看血糖高到多少了？升的真高！

来过河南喝胡辣汤过了9点你就喝不上了,要想喝汤要起早。 胡辣汤虽然叫汤,却不是传统意义上的汤,它的制作过程用到...

升糖指数(GI)与血糖负荷(GL)在深入探讨具体的食物之前,我们需要先了解两个衡量食物对血糖影响的重要概念:升糖指...

高血糖。高传玉指出,吸烟、熬夜、运动时间少、工作压力... 每天早上一碗重口味的胡辣汤;豫北的扁粉菜、皮渣、粉浆...

糊状食物:比如玉米羹、胡辣汤等,这些食物当中淀粉含量高,易被机体吸收,升高餐后血糖,所以要少吃。 红枣:红枣因为...

早餐吃得不多,血糖还高?最近有糖友问我:他的早餐后血糖容易高,经常达到12以上;午餐和晚餐后的血糖都算正常,9—1...

豆浆是健康食物,升糖指数低,含有优质蛋白质、大豆卵磷脂、大豆低聚糖等成分,饱腹感很强,还有稳定血糖的作用。 但...

如何吃对早餐?糖尿病人吃对早餐非常关键!1、早餐后血糖是全天血糖的基础,如果早餐吃不好,全天血糖都不好控制。2...

如果采用饥饿疗法,机体长期处于饥饿状态,长期会导致营养不良,抵抗力下降,易发生低血糖和感染。营养摄入不足,分解...

1.任何一碗, 好喝的胡辣汤,都是从吊汤开始的,用牛骨、羊... 吃上一碗香菇肉馅饺子,血糖就高上二三个小时,这种升糖快...

这个是高热量高升糖的食物,我自己测过,空腹5点多,一碗胡辣汤喝完,2个小时再测8个多点。胡辣汤升糖指数太高了。大...