足球教学：学会这三招 轻松搞定转身过人

今天的教程继续来聊聊过人。

在比赛中，转身过人是比较常见的，对步伐和身体的灵活性、速度也要求比较高。

按照下面这三步来练习，转身过人 so easy~

分解步骤：

第一步：做一个180度的跨球转身，结束时你需要身体面朝相反的方向。

第二步：绕球转身，最终身体面向最开始的方向，但这次同时用鞋底将球拉走。

第三步：当练习熟练后，加快速度。加快速度时，在换脚的过程中，试着小跳一下来换，这样在转身时，你只保持有一只脚在地面。

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