孩子上火怎么办?来试试以下的办法吧!

一、肝火 肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁。


食材:雪梨2个、川贝母10克、冰糖40克、水适量。 做法:1.雪梨洗净。2.川贝母捣碎。3.将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。4.将川贝母分成两份分别放入。5.将40 克冰糖分成两份分别放入。6.在梨盅 内加入少许水。7.用牙签固定，放入整锅中。8.大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖熔化，梨熟烂即可食用。


二、胃火 胃火: 胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。 去火食方:雪梨萝卜汁 食材:雪梨1个、萝卜200克、蜂蜜2勺。 做法:1.先把雪梨、萝卜洗净去皮。2.把萝卜切成小块。3.放到搅拌机里。4.雪梨切成小块。5.放到搅拌机里，加适量凉开水，放入蜂蜜。6.用1键搅拌20秒即可。7.倒入杯中即可食用。

三、心火 心火:口腔溃疡、失眠。 去火食方: 胡萝卜菊花粥。 食材:大米50克、胡萝卜100克、菊花10克、白糖适量、盐适量。 做法:1.准备好大米、胡萝卜、菊花。2.菊花用水泡发；胡萝卜洗净、切小粒。3.大米洗净，倒入锅中；加入适量冷水，大火煮开，小火煮10分钟。4.倒入胡萝卜，大火煮开，小火熬煮15分钟。5.加入菊花，煮5分钟。6.煮好的菊花胡萝卜粥，随个人口味调入白糖或者油、盐食用。