养生 | 你知道吗？红豆可不能这么吃！

明代大药物学家李时珍称红豆为“心之谷”。中医认为，夏季对应五脏中的心，多吃红豆可以养心。夏天，可用红豆煎水饮或蒸熟做豆馅制成包子、点心经常服用。

红豆可用于防治各种水肿，无论是心源性还是肾源性水肿，都可取红豆配合一些利水的食材来治疗。用红豆100克，鲤鱼1条，去鱼杂洗净，入锅加水，文火煮熟，晒干，与甘草同研成粉，混匀，用时开水冲服。

治疗饮食不洁引起的痢疾可选用红小豆50克，马齿笕15克，水煎服，每日两次。治疗湿热引起的拉肚子，可选用红豆50克，蒲公英15克，水煎服，每日两次，每日一剂。

对于夏季心烦口渴者，可以选用红小豆50克，鲜白茅根20克，水煎至红豆熟烂，喝汤即可，每日一次，可有效地缓解夏天气温升高所致的心烦易怒、口渴烦躁等症。

红豆对妇科的多种疾病有良好的防治作用。用于产后乳汁缺乏，可取红小豆适量，加水煮汤，代茶饮之；或红小豆15克，加粳米适量，煮粥食之，连续服食一周。用于痛经、闭经可选红小豆25克，粳米30克，清水洗净，水煮成粥，熟时加入红糖。

看到红豆有这么多好的效果你有没有很心动呀，

紫苏已经买好了红豆了哈哈哈哈哈，一起吃起来吧！

还想看什么养生小窍门就留言给紫苏哦~

健康生活，开心工作，今天就是这样~

本文养生内容摘自泰山出版社张鹏孙锡刚著《养生365天》

本文为“51听”综合整理，如需转载，请注明来源于“51听”。

公众号ID：51听感谢你关注51听。请查看历史消息，我们和你一块玩资讯玩八卦玩一切能玩的东西。我们尝试着用文字感动你，用声音温暖你。