如何减轻吸烟带来的危害?7种常见美食解烟毒!

据美国马萨诸塞大学医疗中心几位专家计算，香烟中包含的放射性物质，使每天一包的吸烟者一年内肺部承受的辐射量，等于接受了大约200次X光透视。吸烟者中患肺癌的一半纯粹是由烟草中放射性物质造成的。

而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。

用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90%。因而对长期吸烟者来说，养成健康的饮茶习惯，有助缓解吸烟所引起的辐射危害。

解烟毒小贴士：

(1)胡萝卜：减少癌症的发病率;

(2)荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效;

(3)大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效;

(4)牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害;

(5)枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用;

(6)杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

坚持做一件事情，然后安静的等待时间的回报，我是郑 等待你的到来