早上8:00开到凌晨3:00，19个小时 开了1400百多公里

在涠洲岛呆了两夜一天，终于出去了，接着去北海装货去宁波！#记录卡车生活 #涠洲岛 #运满满 #丫丫的卡车生活

那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱

健康睡眠的4个黄金标准，转发提醒，生活再忙碌，也要好好休息爱自己#大象主播说 @司凯

细说一下12个小时分别对应的是现在的几点