孩子脾胃虚弱，经常生病怎么办？简单的推拿方法，建议家长收藏！

脾胃为后天之本，气血生化之源，孩子身体所需要的营养物质都要通过脾胃的共同作用运送到身体的各个部位。脾胃是孩子的根基，根基打好了才能让孩子有抵御外邪的能力，健康成长！那么，如何调补脾胃呢今天就来给大家分享6个推拿方法！

补脾经

★位置：拇指末节螺纹面或拇指桡侧缘，由指尖至指根呈一直线。★操作：①直推法：从指尖推到指根，称为补脾经。②从指根推到指尖，称为清脾经。③旋推法：在宝宝拇指一面旋转推，顺时针方向为补，逆时针方向为泄。★作用：补脾经能补脾和胃，益气养血，消食化积，可以清热利湿，化痰止呕。主治脾胃虚弱气血不足引起的腹泻，食欲不振，肌肉消瘦，消化不良。

天枢穴

★位置：在腹中部，距脐中左右2寸处。也就是肚脐两旁大约三指处。★操作：用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。★作用：中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，揉天枢能理气消滞、调理大肠，主要作用是调节胃肠道功能，腹痛、腹泻、腹胀或者便秘，促进消化。

捏脊

★位置：从大椎到尾骨端成一条直线。★操作：用食、中二指指面自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称捏脊，每捏三下将背脊提一下，称为捏三提一法。★作用：捏脊能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。治疗小儿消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘。在健脾和胃方面的功效尤为突出。

三阴交

★位置：内踝尖直上三寸处，大约脚踝上四指处。★操作：用拇指或中指端按揉。★作用：三阴交具有健脾祛湿、安神，三阴交穴又是脾经的穴位，对肝、脾、肾三经都有调理作用。

揉足三里

★位置：外侧膝眼下三寸，股骨外侧约一横指处。★操作：用拇指轻轻按揉。★作用：足三里是足阳明胃经上合穴，同时又是胃的下合穴。主要治疗和脾胃相关的疾病，能够调理脾胃，具有健脾利湿、和胃止痛、消食导滞、通经活血等功效。

中脘

★位置：脐上4寸，位于剑突与肚脐连线的中点处。★操作：用指端或掌根按揉，称揉中脘。用掌心或四指摩，称摩中脘。自喉向下推至中腕，称推中脘。★作用：健脾和胃、消食和中，改善腹胀、腹痛、泻泄、呕吐、食欲不振等症状，多与按揉足三里、推脾经合用。

如果你家宝宝也有脾虚的问题，又不想让孩子打针吃药，可以通过中医推拿来调理改善。

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