吴式太极拳三十七式整体示范 陈玮

二十七、斜飞式 1、下插掌 2、转身斜飞势 二十八、虚步推掌 二十九、提手上式 1、提手上势 2、右沾身 3、右摔势...

仰拳五指自然握紧,拳背朝下,称仰拳。(3)俯拳五指自然握紧,拳掌朝下,称俯拳。文章摘自《陈氏太极拳普及读本》

24式太极拳内容精炼、动作规范标准、结构合理、强度适中,适合老、中、青、少各类人群学习。 据太极拳世界冠军、...

是普及太极拳的重要形式之一。一、基本姿势站姿:身体自... 体松:保持身体姿势正确的基础上,有意识地让全身关节、肌...

杨家太极老谱(杨氏太极拳拳谱)1、八门五步掤南,捋西,挤东,按北,采西北,挒东南,肘东北,靠西南——方位。坎,离,兑...

但因学习时间较短,为便于传授学习,乃删减老架的重复招式,精简为三十七式,名为郑子简易太极拳,传者甚众。 1949年...

练眼法的内容包括太极拳十三式,太极起势到合太极七十八... 将揽雀尾等三十七个拳势的功法、用法都尽数写出,有相应...

太极拳的每个动作,是以十二生肖命名的,其中包括了鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪,并仿照这些动...