中药里面的“失眠克星”，专治入睡难、易醒、梦多，便宜又好用！
中医理论认为，脾胃是“后天之本”，主运化水谷精微，为气血生化之源，所以，那些失眠的患者一般脾胃也不好。
我经常会翻看一些失眠焦虑的医案，越看越觉得，调治失眠真的不是什么难事。
中药里面，地黄和肉桂搭配在一起，就可以解决顽固性失眠，今天就给大家介绍一下，如果你也有失眠，那正好可以记一下。
晚上失眠了，睡不着，如果你有睡不着觉、睡眠不安、口干口苦、心烦意乱、便秘这些情况，那么可以试试地黄安眠汤。
方子：生地黄、竹茹、茯苓、高粱米
方子是由中医大师刘方柏医生推荐，适合那些因为“痰火扰心”而失眠的人。
你可能不太明白“痰火扰心”是什么意思，简单来说，就是身体里有痰和火（这里的“火”不是真的火，而是中医里的一种说法，指身体内部的一种病理状态）在捣乱，让你心神不宁，晚上睡不好觉。
这个方子可以帮助你祛痰、养心，还能安神助眠。不过，如果你的身体比较虚寒（就是身体比较虚弱，怕冷），那就不太适合用这个方子了。
如果你有失眠多梦、夜间易醒、虚烦心悸、腰膝酸软、头晕耳鸣这些情况，那么可以试试枸杞枣仁汤。
方子：炒枣仁、枸杞、五味子
这个方子特别适合那些因为心血不足和肾阴亏损而失眠的人。如果你感觉自己有这种症状，那可以考虑一下这个方子。虽然它只有三味药，但可以帮助你补肾养肝、养血安神。
还有一个方子，只要是失眠了，都可以拿它当茶饮来调理。
方子：酸枣仁、合欢花、夜交藤
上面提到的中药搭配，需要根据个人体质辨证对症，不可盲目使用。
