道歉的目的不是让对方压抑情绪，而是缓解情绪，所以“我道...

道歉是理解情绪，不是压抑对方情绪。别碰我，我不是都给你道过歉了。你还想我不能这么说。用反问句只会让她觉得我在挑衅她。我都道过歉了你就不要生气。你不用道歉你怎么会有错？

你这个人怎么回事？我为什么也生气了？因为我只想着一句对不起，老婆就立马消气。

老婆打破了我的期待，所以我生气。每个人平复情绪是需要时间的，只考虑我自己的感受，这样太自私了。不要生气，小事情而已。你觉得这是小事情怎么越哄越生气？是我的目的性太强了，表面是在哄她可是表现出来的行为和语言都是在暗示她不要再计较了。这样的沟通只会让她越来越生气。

如果真心道歉就不能让她压抑情绪，而是要让她释放情绪。不要生气啦！都怪我，不行你打我俩下也行，好不好？看你这么难受，我也难受。你还知道肚子饿了吧？先吃饭好不好？那火锅吃不吃，吃，再这么气我的话我就把你吃了。

当我们的情绪不被理解时，所以的矛盾都是不可原谅的大事。当我们看见并理解对方的情绪时，所有的矛盾在彼此眼里只是微不足道的小事。