提醒！武汉男子右臂鼓包变“大力水手”，以为长了肿瘤，导致这种情况的事你平常也爱做

采写：记者伍伟 通讯员马遥遥

不少人喜欢运动

可家住百步亭的六旬爹爹

竟然练成了“大力水手”

怎么回事？

家住百步亭的林爹爹今年62岁，年轻时就喜欢运动。半年多前，林爹爹在一次锻炼拉单杠时，突然感觉右肩疼痛。他以为是拉伤了肌肉，觉得休息几天就没事了，没有及时治疗，也没去医院。

五天后，林爹爹发现右上臂出现一个鸭蛋大小的肿块，过了几天后，虽然手臂不疼了，但是肿块一直还在。想着不疼不痒，也不影响生活，林爹爹就没有再管。

时间一长，肿块一直在缓慢地生长，还渐渐滑到手臂右下方来了。肿块使林爹爹的右上臂看起来特别粗壮，有朋友和孩子就叫他“大力水手”。

林爹爹一开始不知道“大力水手”是什么，后来他在家里看了几集卡通片，觉得自己的右臂看起来还真有点像，而且他也喜欢吃菠菜，就欣然接受了这个外号。

这段时间，林爹爹右臂的肿块越来越大。林爹爹担心这个肿块会不会是肿瘤，上周他来到武汉市中心医院后湖院区骨外科看病。

经过检查和询问病史，医生诊断林爹爹并没有长肿瘤，而是得了一种叫“肱二头肌长头腱自发性断裂”的病。由于他常年拉单杠形成肱二头肌长头腱肌腱炎病史，导致肱二头肌长头腱自发性断裂，在做曲肘运动时，肱二头肌长头腱收缩形成肿物状大包，这个病有个形象的名称叫“大力水手征”。

昨天，医生为林爹爹进行了肩关节镜微创手术，固定了肌腱的近端断端，并对关节内破损的肌腱进行了清理。术后，他的右臂终于恢复了原状。

医生提醒 »»»

武汉市中心医院后湖院区骨外科汪阳副主任医师介绍，“大力水手征”是由于肱二头肌长头腱肌腱炎病史造成肱二头肌长头腱自发性断裂，在曲肘运动时肱二头肌长头腱收缩形成肿物状大包。

汪主任提醒广大市民，在运动时要注意合理的运动量和运动强度，避免因运动过度受到伤害。肌腱刚刚断裂后，还可以通过手术接起来，能够恢复正常的生理功能；时间长了以后肌肉萎缩，就难以恢复了。

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运动健身时

要注意8种较肌腱受伤的情况

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腘绳肌拉伤

腘绳肌位于大腿内后面，绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。

内收肌拉伤

内收肌位于大腿内侧，内收肌拉伤后，当想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。

颈肌扭伤

多因颈部肌肉突然收缩扭转或睡眠姿势不好，使颈部肌肉处于过度紧张状态，致肌纤维损伤。其中以肩胛提肌扭伤为多见。

急性腰肌损伤

突然扭转腰部或负重而引起的腰背筋膜骶棘肌等软组织扭伤或部分肌纤维撕裂。扭伤当即出现腰部剧烈疼痛，腰部屈伸和旋转均感困难，甚至不能坐立与行走。

冈上肌肌腱断裂

冈上肌为斜方肌和三角肌所覆盖，为组成肩袖肌的一部分，功能为使上肢的外展起动。在间接外力作用下，冈上肌止点肌腱会撕裂，如快速扬肩或跌倒时，手用力撑地而造成肌腱断裂。肌腱断裂时仅有轻微疼痛，偶尔可听到响声，同时肩部无力，做肩外展动作时感到困难。

肱二头肌断裂

肱二头肌腱断裂主要发生在长头肌腱。如运动员未做好赛前准备动作便突然强力屈肘由于肱二头肌剧烈收缩，而致肌腱断裂，多见于青壮年人。

股四头肌断裂

股四头肌为人体最强大的肌肉。不慎摔倒时，为了防止撞向地面，而突然反射性地强力收缩股四头肌引起撕裂。爱好体育运动的青少年，做跳跃动作时，有时因股四头肌的强力收缩，而使胫骨粗隆骨骺被撕裂而分离。

跟腱断裂

小腿三头肌由腓肠肌和比目鱼肌组成，其近端2/3为丰满的肌腹，远端1/3合并成强有力的肌腱──跟腱，为行走与弹跳的主要肌肉。肌肉发达的运动员退役后，因缺乏锻炼，肌肉跟腱退变，猛力弹跳外力牵拉而造成断裂。