如果一天不吃饭身体会发生什么反应？了解一下间歇性禁食！#健身

每天只吃菜不吃米饭，一个月后会有什么结果？看完视频就知道了！

【动画】为减肥不吃主食？或致便秘、肌肉流失、大脑功能衰退

减脂一日三餐吃什么？为什么不吃主食掉秤快？答案其实很扎心！ #减脂一日三餐吃什么 为什么不吃主食掉秤快？答案其实很扎心！#减肥 #减脂餐 #减肥主食 #提高代谢

于康：不吃主食比吃多了危害更大，听听教授怎么说

于康教授：不吃主食比吃多了更可怕，你一定要知道