产科医生：何晶偷偷的进入更衣室，将两张凳子并在一起当床睡觉！

趴桌子午睡? 教你比同桌睡得更舒服

人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果; 当抑制作用...

当你睡醒的时候觉得神清气爽的,那说明你睡眠充足、睡眠...是坐在椅子上完成训练的。 训练时,他们的脚平放在地上,...

因条件限制很多学校只能让孩子们中午在学校课桌椅上趴着午睡。日前,浙江湖州市安吉县第七小学的学生们,在老师的...

睡觉姿势很多种,怎么舒服怎么睡。第一种,这样睡觉,往下看图平躺着呈一个大字形的样子睡觉,就是身体的仰卧势,这样...

1月4日,南都记者在加拿达外国语学校看到,学生仅用三步,就可以让座椅秒变床,舒适躺下午睡。坐躺椅三步由“坐”变...

✅午时(11:00~13:00):心经当令,是心脏最敏感的时候,睡个... 当你睡着时,肌肉、内脏器官等的消耗都减少,皮肤血管完全...

对于很多朋友来说“睡个好觉”这件事可能已经成为了一件很奢侈的事情为了提高睡眠质量你肯定下过不少功夫睡前泡...

4.午休时趴睡:颈部扭曲,肌肉韧带长时间紧张。颈椎生理曲...可以尽量选有靠背的椅子,贴合脊柱自然曲度的最舒服。如...