消息
发布
登录
18
评论
收藏
分享
  • 转发到头条
  • 复制链接
  • 微信
    微信扫码分享
  • 新浪微博
  • QQ空间

40分钟HIIT高强度燃脂无氧训练,暴汗燃脂减肥,塑形紧致

2024-11-30 18:03·Sport一起瘦

视频加载中...

举报

猜你喜欢

30分钟高强度HIIT无氧减肥训练,高效燃脂全程站立
29:49
30分钟高强度HIIT无氧减肥训练,高效燃脂全程站立
懒人减肥不伤膝盖,一组无氧运动让你加速新陈代谢,速减内脏脂肪
01:58
懒人减肥不伤膝盖,一组无氧运动让你加速新陈代谢,速减内脏脂肪
跟着做一套无氧瘦腰腹,坚持6天,给自己一个小惊喜💯不要只收藏,动起来才有效果‼️#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子 #减脂的一百种方式 #小蛮腰 #阳阳形体运动
01:25
跟着做一套无氧瘦腰腹,坚持6天,给自己一个小惊喜💯不要只收藏,动起来才有效果‼️#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子 #减脂的一百种方式 #小蛮腰 #阳阳形体运动
15分钟全身壶铃无氧力量讲解跟练!进阶塑型燃脂,超暴汗💦
14:59
15分钟全身壶铃无氧力量讲解跟练!进阶塑型燃脂,超暴汗💦

相关推荐

有氧VS无氧,哪个瘦更快?中康晟兴揭秘,90%的人都做错了!
适合人群大基数/新手小基数/有运动基础黄金减脂方案1️⃣ 阶梯式组合(最佳)• 先无氧20分钟(消耗糖原)• 再有氧...
入夏后,逼自己瘦下来的6个行为
2. 隔天做一组深蹲+弓步蹲深蹲、弓步蹲是 无氧复合动作,能激活大肌群,提升静息代谢,练完48小时内持续燃脂(EPOC效...
Sport一起瘦 头像Sport一起瘦
TA的热门作品
Loading...查看更多

头条热榜

    扫码下载今日头条APP
    看最新、最热资讯内容

    精彩视频

    • 点击回到头条首页
      首页
    • 反馈
    • 下载
      扫码下载今日头条
    • 顶部