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每天200个开合跳,瘦子别做了,只适合身上肉多的,偏胖的拿走
原创
2018-11-23 21:04
·
训练吧
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跳一次后双脚并拢,一天一次,跳出好身材,不用节食也能瘦
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每天空腹200个开合跳,快速甩掉脂肪,抚平大肚腩,一天瘦一圈!
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