大姨妈到底来几天才是正常的

这个世界上最潇洒的人就是大姨妈，她想来就来，不想来就不来，她不来你急死，她来了你烦死。她来或不来你都要默默忍受，这是一个你拿它没有办法的亲戚。

我月经3天就干净

那不行！量太少了，会不会排毒不够彻底啊？

我月经来7天，

不行，那样你会失血过多，会不会很伤身体啊？

经常有人感觉自己月经来太短或来太久，加上和身边人一交流，就产生了很多焦虑，太少、太多都担忧

月经究竟来几天、来多少才正常呢？

如果你一直以来月经都是3天就结束，非常规律（两次月经之间的变化≤7天），那么一般没什么问题。

如果和原来相比，最近月经量明显减少，比如成点滴状，时间缩短，来1次月经，经血总量不能浸透一片日用型卫生巾，则提示可能是月经过少。

有些姐妹就不是量少的问题，而是自我感觉月经量大，那就做个小测试，看看你的状态是不是正常的。

月经量测试

1.是否必须每1到2小时就更换卫生巾、卫生棉条，或比推荐频率更频繁地清空月经杯；

2.是否有排出大血块（一块钱硬币大小的血块）；

3.经血会不会经常漏到裤子或床单上；

4.是否经常半夜起床换卫生巾、卫生棉；

5.是否在两次月经期间经常出血；

6.来月经时有没有头晕、气喘、感到虚弱的症状；

7.是否经常因担心侧漏，在经期避免运动或停止其他日常活动？

如果以上的问题有一个或多个是肯定答案，那么可能存在月经过多的情况，建议咨询一下医生。

除了月经量的问题，还有一个特别烦人的问题就是经痛。

中医又将痛经称为“经行腹痛”，从中医角度来说，导致痛经的原因有很多：感受外邪（寒邪、湿邪等）、情志不舒、不良饮食习惯和生活作息、体质等因素都可以导致痛经。

其病机不外虚实两端，总体概括为“不通则痛与不荣则痛”。

女性如果因为瘀血内停冲任，气血运行受阻所导致的痛经，是可以通过益母草颗粒来进行调理。因为益母草具有祛瘀生新，活血调经止痛的功效。

也就是说，姐妹你如果出现月经量少，超过8天甚至更长时间，排的经血颜色比较黑，伴有血块这些症状时，可以尝试用益母草颗粒来进行调理。如果症状一直没有改善或者加重，建议到医院找专业人士进行治疗。