外卖怎样才健康？几个点餐原则让你解锁正确下单方法

节奏快速的城市生活离不开一份方便快捷的“外卖”，想吃什么只需动动手指，送餐小哥就能把食物送到你的手上。时间虽然节省了，但健康需求却没有得到满足。下面我们来“解锁”一份外卖的营养真相，下单前你要学会这几个点餐原则。