一个简单动作锻炼小脑的平衡功能！每天坚持这么做，舒服一整天！

如果你的平衡能力不高,那卡卡也就能断定,你的小脑并没有很发达。 为什么? 因为平衡力是身体素质的一种,受人体内...

小脑往往和运动控制、身体平衡等运动功能密切相关,然而随着研究的日渐深入,人们发现小脑的作用绝非那么简单,其在...

训练的方法和应用。从某种意义上来说,平衡是一种将身体重心保持在人的“基底支撑面”上方的能力,站立时,基底面就...

上海华山医院康复科创新性地提出" 精准-反馈" 训练法,关键在激活小脑对精细动作的控制能力。训练3:黄豆转移术将...

小脑维持身体平衡的能力。如乒乓球、羽毛球、足球、柔力球等技巧性运动皆有此类作用。研究表明:有氧运动(如骑行...

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小脑萎缩是中老年人的常见病,对于患者健康带来严重危害... 可以锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能,但老年人...

还通过小脑和脑干对视觉和本体感觉进行综合处理,产生对眼球运动的控制,调节“前庭眼部反射”,进而调整身体平衡姿...

因而将会使主管平衡作用的小脑受到训练,增强小脑调节肌肉紧张度及协调运动的功能。如今我已倒走了三年,身体康健...

劈腿和腰反弓起桥等练习。也可以玩娱乐性更强的滑板,滑板对身体柔韧性、敏捷性、平衡性的要求很高,所以玩的初始...