心、肝、脾、肾四脏都虚，三味中药还你一身轻松

上热下寒，脾肾两虚，痰湿内蕴，舌象该怎么改善？

中医杨大夫。

上热下寒，脾肾两虚，痰湿内蕴的舌象该怎么改善，三味中药还你一身轻松。大家好我是中医杨大夫，今天继续分析粉丝舌象。这位朋友的舌头心肝脾肾都不太好，咱们来看一下。

·首先看看舌尖处发红明显，还有很多小红点，这说明心火太旺。

·再看舌头中间有凹陷和裂纹，两边有明显的齿痕，这是脾虚湿气盛的表现。

·舌头两边的颜色比较淡，这是肝的反射区，说明肝血不足。

·舌苔白腻，还有发黄的迹象，说明痰湿久了，开始化热了。

·再看看舌根处有轻微的凹陷，说明有肾虚。

·舌根颜色淡白，舌尖发红，这就是上热下寒，心肾不交的表现。

这位朋友说他口干舌燥，大便不成形，头发容易出油，睡觉不踏实，经常做梦，那该怎么办？给大家分享三味中药泡水喝，可以改善上热下寒，痰湿多，脾肾两虚的情况。

·1.茯苓。它入脾经，具有健脾益气的作用，帮助脾把身体的湿气排出去，达到祛湿的效果。

·2.肉桂。它有引火归元的作用，可以把心火引下来，不让火一直往上烧，从而改善上热下寒。

·3.枸杞。它可以入肾经，滋补肝肾，益精明目。

好了今天就和大家分享到这里，谢谢观看。