搜索
消息
发布
登录
7
评论
收藏
分享
转发到头条
复制链接
微信
微信扫码分享
新浪微博
QQ空间
看这位老人如此轻松地把脚举过头顶,这功夫可了不得,厉害👍
2021-06-02 21:03
·
沈小美日记
视频加载中...
举报
猜你喜欢
02:58
98年小伙练功打卡,告诉你怎么能把腿伸到头顶,太厉害了
00:55
中国艺考:男舞蹈生直接把脚抬到头顶,一比较,还是不如旁边菇凉
01:51
双脚踮脚手臂举过头顶,瘦小腿粗手臂拉伸全身的,让你的形体变美
01:18
诺宝在家练习基本功开胯压胯,把脚举过了头顶
01:12
每天坚持脚尖着地双手举过头顶,如此往复100次,助于长高
01:35
原地坚持双手举过头顶踮脚100次,6天瘦4斤,肚子平了,腿细了
02:40
双手举过头顶,左右移动双脚,每天坚持10分钟半个月后体重减轻了
相关推荐
六字诀声波导引养生法课件
双手在体前合十,缓缓向上举过头顶 翻掌向下,沿身体两侧徐徐下落,同时发" 嘘" 音,意念随双手从头顶引气至双脚 配...
阳气不足身体受苦,一个大动作,疏通全身经络,增强一身阳气
一个动作,动全身这个动作的步骤很简单:双脚与肩同宽,站稳。两手从身体两侧慢慢举过头顶,掌心向上,像是“托起天...
瑜伽指南针式坚持一个月,髋开了,腿细了,背部赘肉也少了!
动作1单腿头碰膝前屈伸展式:手杖式坐立,屈左腿左脚踩在右大腿内侧,吸气双手举过头顶伸展,呼气从髋关节折叠,让上...
难度系数超高的10个瑜伽体式,你解锁了几个?
来看看你练过几个: 1. 蝎子式 脚趾放在头顶上,看起来就很难。 理论上,这个姿势很容易平衡,因为重心低于正常的前...
一招通三焦:5分钟「托天转腰」,上中下全打通。
核心动作:托天转腰,分三步激活三焦 ❶ 开上焦:双脚与肩同宽,双手掌心向上从腹前举过头顶(指尖相对),脚跟微抬(肩...
沈小美日记
土生土长的沈阳人,公安战线退休,热爱生活,喜欢唱歌、跳舞。
关注
TA的热门作品
Loading...
查看更多
头条热榜
换一换
扫码下载今日头条APP
看最新、最热资讯内容
精彩视频
换一换
点击回到头条首页
首页
反馈
下载
扫码下载今日头条
顶部