如何让自己的室友睡不着？1句话就可以！强迫症伤不起啊

如果我说,你睡不着是你活该,你会怎么看? 我一边说,一边小心谨慎地观察她的反应。 不出所料,她听到“活该”那两个...

睡前认知唤醒被认为是失眠发生和持续的重要因素。“睡不着”的原因千千万,情绪和压力占大半。相信大家对“压力大...

这些都是让你睡不着的“小捣蛋”。如果你睡前喝(吃)了此类饮料(食物),就很容易造成失眠。即使你只是在白天喝,这...

晚上基本上疼到睡不着。除了她,和她一起吃小龙虾的两个朋友也出现了全身酸痛的情况。文女士怀疑虾有添加,或存在...

所以这个时候就特别爱失眠,像我的老婆就是这样一位人。尤其是每年夏季初的时候,总是爱失眠,整晚、整晚的睡不着觉...

只是,浓浓的困意,还是让两人的身体挨得更近。 在凌晨三点钟之后,段依依实在撑不住,便自己美丽的身躯轻轻靠过来,...

告别失眠,转发!来源: 青岛发布

却无论如何也睡不着。睡眠质量关系到我们第二天的精神状... 所以经常失眠,睡不好的人,可以常吃些黄花菜。可以煮汤或...

躺在床上实在睡不着,可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看,像我最讨厌看历史书了,认真...

如果你发现自己患有失眠,你应该了解原因并以合理的方式加以改善,以防止持续的失眠症状影响你的正常生活。 据统计...