放假在家的你，是不是又被父母“嫌弃”了
今天是10月6日国庆假期接近尾声提前祝大家假期结束快乐
放假前度日如年，放假后度年如日为什么快乐的时光总是那么短暂
每逢佳节
相信有许多朋友
管不住自己的嘴也迈不开自己的腿
吃喝玩乐不停歇
宁愿偷偷点外卖也不愿意吃父母做的饭
不早起更不会轻易早睡
在家呆了快一星期了
团团估摸着也该被父母“嫌弃”了吧
想必大家或多或少都会有这种疑惑——
明明放假前爸妈盼星星盼月亮等你回家
放假后爸妈却每日三问你怎么还不去上学
父母在放假“嫌弃”儿女这件事上
到底是怎么做到全国统一的
其实，父母“嫌弃”我们只是想让我们保持健康的生活作息和饮食方式所以
从现在开始不要再“放纵”下去了
过节也不要忽视自己的健康哦
早睡早起多运动
少玩手机多看书
也许父母还能看在亲情的份上少唠叨几句
最后两天保持相亲相爱一家人的氛围
（让妈妈再爱我一次的方法）
最早系统性号召中国人“强身健体”的是毛泽东同志，1917年，毛泽东以“二十八画生”为笔名在《新青年》发表了《体育之研究》一文，文章中他号召中国青年“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”
1950年8月，为学习效仿当时的苏联体育制度，体育总会筹委会向前苏联派出了新中国第一个出国访问的体育代表团。1951年11月，体总筹委会联合9家单位发出《关于推行广播体操活动的通知》，新中国第一套广播体操正式问世。
1951年12月，上海南洋模范中学的学生在做第一套广播体操
“广播体操现在开始，原地踏步走......”这个熟悉的开场旋律伴随着一代代人的成长，“希望风帆”“七彩阳光”“放飞梦想”“舞动青春”等广播体操更是90后群体的青春记（噩）忆（梦）。
《第三套全国中学生广播体操舞动青春》
正所谓“流水的广播体操，铁打的大课间”，随着时代的发展，现在中小学生的运动方式不再只是广播体操，敦煌舞、鬼步舞、校园集体舞逐渐进入了中小学的课间活动，大学生的运动方式更是五花八门。课间操有效地将传统与现代相结合，真正达到强身健体的作用，同时又让青年人乐在其中。
有趣的是，现在跳广场舞的可不一定都是叔叔阿姨。近日，一条“广场舞C位被占”的短视频在网络上广为传播，“双减”政策出台后的广场上，大批孩子与阿姨们一起同台比“舞”，可谓是步调一致。
东京奥运会和陕西全运会的举办，更是将全民运动的热情推至高潮。奥运会期间，中国运动员比赛视频播放总量超过114亿次；奥运会结束后，杨倩、全红婵、汪顺等运动健儿的隔离vlog更是刷爆全网，#运动员隔离日记#话题拥有8.7亿阅读量，网友纷纷@自己喜欢的运动员催更隔离视频。
之前，各平台涌现出了一批漫画腰、A4腰、锁骨养鱼等病态审美......这些如同刻度尺一般衡量女生，将身材和容貌焦虑传递给广大网友。
在这些舆论环境压力下加之许多整形机构编织造梦，让许多人误以为只有“白幼瘦”才是现在的审美流行趋势。为此，有的人为“美”付出了惨痛的代价——有人做阻断小腿手术后站不起来，有人切胃后器官功能衰竭，还有人因吸脂感染去世......由此产生的医疗事故层出不穷，这些变美方式无异于自残。牺牲健康换来了“美”，不值得更不应该！
国家卫健委禁止开展“小腿神经离断瘦腿手术”的通知
与刻意制造容貌焦虑相反，奥运会期间，话题#奥运会狠狠修正了我的审美#热度持续不减，运动健儿们向14亿中国人展示人的本质之美，坚实有力的身躯，永不言败的眼神，这些都是历经艰难困苦留下的拼搏痕迹。
东京奥运会女子个人重剑冠军孙一文
上个月，北京航空航天大学公布了一组新生大数据，该校今年本科男女新生平均身高分别是177.3cm、164.4cm。
该组数据可能因其专业的特殊性，拉高了身高平均值，但是中国人在不断长高这是毋庸置疑的事实。
一项发表在《柳叶刀》杂志上的新研究发现，在过去的三十年里，中国男性成为全世界身高增长最快的群体之一，中国女性平均身高位居东亚第一。
现在我们的生活水平显著提高，综合国力日益强盛。国民每增长一公分，背后都离不开肉蛋奶的长期摄入。
习近平总书记强调：“我国是农业大国，重农固本是安民之基、治国之要。”
世界银行数据显示，自1986年起，中国主要粮食产量稳居世界第一。“一粒粮食可以救一个国家，也可以绊倒一个国家”。从“杂交水稻之父”袁隆平到中国数以亿万计的农民，他们都在默默付出，用自己的实际行动让中国人把饭碗牢牢地端在自己手中，饥荒年代再也不会出现。
现如今，中国人不仅要吃饱还要吃好吃健康，人们更加注重膳食营养搭配，肉类、蔬菜、水果种类繁多，应有尽有。
9月15日，渔民在江苏省常州市金坛区长荡湖收网起鱼。新华社发 陈暐 摄
1896年10月，英文报纸《字林西报》有篇文章中，有一段描写中国人的文字，“夫中国，东方病夫也，其麻木不仁久矣。”
在外国人眼中，清末数以亿计的中国人吸食鸦片，身体孱弱、面黄肌瘦。东亚病夫，至此成为外国人对中国人的贬称。此时，中国内忧外患、危机四伏，战争、饥荒、瘟疫、不时降临到这个濒临灭亡的国家。
图为正在吸食鸦片的人
为了让中国人过上健康幸福的生活，无数仁人志士前仆后继，不惜献出自己宝贵的生命。
新中国成立之初，我国人均寿命只有35岁，婴儿死亡率高达200‰。鼠疫、天花、霍乱、血吸虫等数十种疾病在中国肆意横行。
“千村薜荔人遗矢，万户萧疏鬼唱歌。”这是毛泽东同志于1958年创作的一首表现旧社会血吸虫病的猖狂和疫区民不聊生的诗句。
随后，在党的组织领导下，人民群众开始改善卫生环境。上世纪五十年代，北京市民一个月就捕杀了120万只苍蝇和1600万只老鼠。从那时开始，北京基本消灭了鼠疫和霍乱。
1953年6月，北京前炒面胡同爱国卫生运动委员会分会宣传队正在向群众讲解蚊、蝇怎样传染疾病。新华社记者 毛松友 摄
七十年之后，我国平均预期寿命提高到77.3岁，婴儿死亡率降低到5.4‰。根据卫健委相关数据显示，截止至2021年8月份，医保网基本实现全国覆盖，覆盖率高达96.8％。
中国医疗技术能力和医疗水平发生显著变化，中国人的健康有了实实在在的保障。
从西方眼中的“东亚病夫”到向“更高、更强”的目标进发，中国人身体素质水平增幅显著；
从“吃不饱”到“吃好”“吃健康”“吃营养”，我国膳食营养总体改善；
从“看病难、看病贵”到医保、医疗、医药三医联动，我国覆盖城乡的基层医疗卫生服务网络已基本建成。
党的十九届五中全会通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》，展望2035年，我国要建成社会主义现代化国家适应的文化强国、教育强国、人才强国、体育强国、健康中国，国民素质和社会文明程度达到新高度，人民生活更加美好，国家文化软实力显著增强。
来源：青春北京
