农民工天天干活锻炼，为何没有强健的体魄，反而腰腿疼痛
现在人们都很讲究养生，也很注意保重身体，不管年轻人还是老年人都经常锻炼，年轻人多数是去健身房，老年人大多就跳广场舞。只要动起来就觉得很心安，感觉就锻炼了身体，可是为啥农民工天天干活，也是在天天活动，却没有强健的体魄，反而腰酸背痛腿抽筋呢？
这下地干活和体力劳动跟健身还是不一样的，别看都是在活动身体，前者是在高强度的劳作，后者是科学的运动，运动能锻炼身体，使人强健体魄。而重体力活却会让人的各个身体零部件受到磨损，这也就是为什么农民工一直在活动，体格反而不好的原因。
农民工的辛苦，没有从事过的人确实是无法理解，而且工种不一样，可能辛苦的程度也不一样。一年到头总是高强度的劳动，那就不是在锻炼身体，而是在透支身体了。其实农民工干活跟劳动也不是完全没有共同点，它们的共通之处就是，都要有节制的劳作，哪怕是运动锻炼，也是要有规划的，运动强度过大也会磨损身体部件。
记得老爹前几年在工地打工，那时候还算年轻，可是身体也吃不消，早上6点就要出门，到了工地最晚是七点钟，然后就开始了这一天的工作，他主要是在工地上干零杂工的，这个活不如电焊工、木工瓦工那些有技术含量的工作轻松，工地上有什么脏活，累活都需要干。运输大理石或者其他什么东西，要帮忙抬，有什么建筑垃圾要往外拉，关键工作时间久，从早上7点到晚上六点半，将近12个小时的时间，中午只有一会儿吃饭的功夫可以休息。
这样一个高强度的劳动，怎么可能会有健康的体魄，而且在工地干活的一般都是40多岁往上的，身体本来就不是特别年轻了，经不起重活累活的折腾，也可能当时没有觉得有多累，等到再上上年纪，各种病症都显现出来了。
所以说农民工的工作，跟咱们平时上健身房去锻炼消遣，完全不一样，不是一回事儿。谁家去健身房也不可能从早上六点到晚上六点，但是在工地上干活就没有个准点，加起班来还有可能超过十二个小时，所以说农民工们，别看也是在天天的活动身体，却没有几个是体格好的，看起来一个个的都很消瘦，而且腰腿疼痛更是常事了。
